5 varv med max repetitioner av:
Bänkpress på kroppsvikt
Max rep pullups
NYTT REKORD PÅ PULLUPSEN!!!!! 16st första rundan. Känner mig väldigt nöjd. Dock har jag lite svårt att hålla tekniken då jag blir trött. Inte så jobbigt pass men ändå skönt att inte behöva stressa igenom utan istället försöka få ut lite mer ur varje set. Känner för ett lite mer konditionskrävande pass till nästa gång. Detta var inte så jätteexotiskt pass men 16st kan jag sova gott med:).
Gött
/steff
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar