tisdag 17 november 2009
Stefan does Fran
21-15-9 av
Thrusters
Pullups
Min andra kärlek i gymmet heter Fran. Jag älskar hårda och intensiva pass. Hög puls, det gör ont men tiden gör det uthärdligt. Fick äran att "inviga" Crossfit Gothenburgs lokaler och det ser ut som ett spännande projekt. Börjar få till kippingen ganska bra nu och rytmen sitter tillräckligt bra för att köra ett antal reps i rad. Tror jag fixade 6st godkända. Ju tröttare jag blir, desto sämre teknik men det är normalt. Det bästa är att allt känns lite skönare nuförtiden. Lite bättre ork och lite bättre teknik. Snart kanske Martin låter mig köra med riktiga vikter.
Borta i USA en vecka nu men hoppas kunna få in iaf ett pass. Annars kör jag igen nästa vecka.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra kämpat, vad fick du för tid?
SvaraRaderaSåg ut att vara skönt där efteråt, ja sålänge man itne får den där franhostan :)
Sam
Han fick ingen tid eftersom han tjuvstartade innan instruktören var beredd...
SvaraRaderaMartin
"Styrkan beror inte på den fysiska kapaciteten,
SvaraRaderaden beror på den okuvliga viljan"
Gandhi