15min Frivändning

Körde ett speciellt pass idag som jag inte kört tidigare. 1 repetition frivändningar varje minut i 15 minuter. Jag tror att tanken är att man ska höja sig för varje repetition tills man når sin topp för att sedan försöka ligga där så länge som möjligt. Jag slog i taket och bröstet vid 77kg på den 7e minuten. Small till lite och är lite öm i bröstkorgen men det gick nog bra.
Min lägsta vikt var 50kg och högsta 77kg.

Jag lägger med en video som beskriver genomförandet.
/steff