5km löpning (25:10)
Det har blivit en del löpning på senaste tiden men oavsett kände jag att ett 5km pass skulle passa bra nu på morgonen.
Tog samma runda som jag för ett par månader sedan hade 31m på. Klarade dagens löpning på 25.10 vilket är ett nytt rekord. Fortfarande inget att skryta med, men trots allt en förbättring och det går stadigt åt rätt håll.
Ikväll tänker jag köra ett "äkta" crossfit pass. Kanske ute i Sisjön...
ha d gott
/steff
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar